Améliorer la qualité de votre sommeil
L’hypnose est un outil idéal et naturel, qui va vous permettre de retrouver un sommeil réparateur et de qualité, ainsi qu’un endormissement rapide. Au travers de différentes techniques hypnotiques, mais également grâce à l’auto-hypnose, je vais vous aider à vous libérer de vos insomnies, et de trouver le sommeil plus facilement.
Bien dormir et mieux dormir, se fait à mon sens par un accompagnement global, où je prendrais en compte votre rapport au sommeil, mais également toutes les émotions qui y sont liées, conscientes et bien évidemment inconscientes, afin d’aller déverrouiller en profondeur les noeuds, les tensions; les fausses perceptions et les émotions qui se sont accumulées au fur et à mesure du temps.
Le but est de vous permettre de (re)trouver un sommeil de qualité, sur-mesure à vos besoins physiologiques, mais également de vous apprendre à lâcher prise et à vous déconnecter de toute rumination mentale, pour enfin donner à votre cerveau la permission de se reposer et de mettre sur OFF le flux de vos pensées.
